aanbod
Yoga
Ervaar de transformerende kracht van onze yogalessen, met zowel Dynamische Hatha Yoga als Easy Yoga en Yoga Nidra. Dynamische Hatha Yoga stimuleert lichaam en geest met kracht, ademhaling en ontspanning, en bevordert concentratie, bewustzijn en innerlijke kracht. Easy Yoga voedt lichaam en geest door middel van zachte bewegingen, rustgevende ademhalingsoefeningen en diepe ontspanning. Na slechts een uur bent u weer energiek, in balans en afgestemd op innerlijke harmonie.
Soundhealing
Dompel jezelf onder in de rustgevende vibraties van Klankmeditatie – een betoverende reis begeleid door de resonantie van gongs, kristallen en Tibetaanse schalen en de delicate tonen van Koshi klokkenspel.
Elke sessie is een transformerende ervaring, als de harmonieuze klanken over je heen spoelen, spanning wegsmelt en je innerlijke rust herstelt.
Meditatie
Vind je innerlijke rust en begin je reis naar zelfontdekking met onze meditatiesessies.
Onze sessies bieden een sereen toevluchtsoord waar je je geest tot rust kunt brengen, je bewustzijn kunt verdiepen en een gevoel van innerlijke kalmte kunt cultiveren.
Of je nu een beginner bent of een ervaren beoefenaar, onze meditatiesessies bieden een serene ruimte om de diepten van je bewustzijn te verkennen en harmonie te vinden te midden van de chaos van het leven.
Psychotherapie
Psychisch welzijn is net zo belangrijk als fysiek welzijn. Krijg meer zelfinzicht en bewustwording van patronen, emotionele blokkades en trauma’s die jouw innerlijke groei en welzijn belemmeren.
Met EMDR, focussen en ademtherapie begeleiden we je op weg naar het verwerken en overwinnen van deze emotionele problemen.
Ontdek de diepten van je innerlijke wezen.